吃涼的食物后出現(xiàn)胃疼,可能是涼性食物刺激到胃黏膜,腸胃一時不能適應(yīng),出現(xiàn)胃痙攣,從而導(dǎo)致胃疼。
宜停止繼續(xù)吃涼性食物,也不宜吃其他辛辣生冷的刺激性食物,會加重胃疼的狀態(tài)??梢杂妹砘蛘邿崴笤谖覆?,溫度不高,敷十五至二十分鐘左右。
可以喝一些姜紅茶水,平時在飲食方面要多加注意,飲食最好以清淡易消化為主,避免暴飲暴食,平時也要忌煙酒、濃茶、咖啡、碳酸飲料等。
一日三餐要定時定量,平時要適當?shù)腻憻捯幌律眢w,能夠增強體質(zhì)。要注意多喝一些溫開水,多注意休息,每天要保證充足的睡眠時間,避免熬夜,避免過度勞累。