每個(gè)人眼睛里本來就是有血絲的，因?yàn)檠劬镉醒?。如果遇到睡眠不好，勞累過度，感染等，眼睛里的血管引起出血，眼睛紅血絲就會(huì)比平時(shí)嚴(yán)重，甚至血管還會(huì)破裂造成出血，為了防止眼部病變，我們應(yīng)該細(xì)心呵護(hù)眼睛。
一、睡覺前不能喝太多的水，否則頻繁起夜是一方面，還會(huì)引起眼泡明顯的浮腫，另外咖啡喝茶會(huì)讓體內(nèi)水分迅速揮發(fā)，眼睛也因而更容易干澀。
二、充足的睡眠是消除眼睛疲倦的最佳方法。不過要注意睡姿，俯臥和側(cè)臥睡往往會(huì)讓眼尾出現(xiàn)皺紋或出現(xiàn)眼腫現(xiàn)象，恰當(dāng)?shù)乃藨?yīng)該是仰臥而睡，保證睡眠時(shí)間是減少眼睛紅血絲最好的方法之一。一般成年人每天需要有七八個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，如果是體內(nèi)有燥熱的話，最好每天喝一杯250毫升的蜂蜜水來降火，當(dāng)然注意上網(wǎng)和看電視的時(shí)間也很關(guān)鍵，一般每個(gè)1小時(shí)就要停五分鐘，休息一下眼睛。
