喝酒因酒精侵犯大腦皮質(zhì)而將之麻醉,所以造成酒醉,嘔吐的原因之一是酒精在體內(nèi)經(jīng)氧化成乙醛,因乙醛作用所造成肝臟承受不了太多的酒精,所以導(dǎo)致嘔吐的現(xiàn)象,可以在喝酒之前吃一點(diǎn)東西或者喝一杯牛奶能夠預(yù)防嘔吐的癥狀。
平時(shí)要盡量戒掉飲酒的習(xí)慣,飲食方面也要多加注意,飲食應(yīng)該以清淡易消化為主,避免吃生冷油膩、辛辣刺激性的食物,要注意少食多餐,細(xì)嚼慢咽,平時(shí)可以多喝一些溫開水,多注意休息,每天要保證充足的睡眠時(shí)間,避免熬夜,避免過度勞累,平時(shí)也要忌煙酒、濃茶咖啡、碳酸飲料等,切忌暴飲暴食要注意保持心情舒暢。