全身沒(méi)有力氣想睡覺(jué),這是由多種原因引起的:
一、考慮為貧血或者是勞累過(guò)度而導(dǎo)致的一種全身的乏力,還可能會(huì)有一些氣虛的表現(xiàn)。這種情況建議適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,可以吃一些海參瘦肉湯、當(dāng)歸生姜羊肉湯或者是紅棗糯米粥,或者是烏魚(yú)雞粥、鹿肉杜仲湯等等一些補(bǔ)品來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充身體。這些補(bǔ)品對(duì)于補(bǔ)氣血都有很好的作用。有必要的時(shí)候,建議做一個(gè)血液的檢查看看是否有貧血的現(xiàn)象。
二、也有可能是脾氣的虛弱,而引起來(lái)的一些表現(xiàn),脾為氣血化生之源,在脾氣虛的一些情況下,頭目清竅失養(yǎng),就會(huì)造成現(xiàn)在的表現(xiàn),這種情況我們是建議補(bǔ)益氣的措施,來(lái)進(jìn)行調(diào)理的。飲食也要注意清淡,多喝一些開(kāi)水。