?結(jié)腸主要有兩個(gè)功能，第一個(gè)是吸收食物當(dāng)中的水分，第二個(gè)就是存儲(chǔ)大便。長(zhǎng)期便秘的話(huà)，就會(huì)導(dǎo)致這些垃圾在結(jié)腸內(nèi)進(jìn)行儲(chǔ)存灌流，食物在外間放有腐敗的風(fēng)險(xiǎn)，更何況在體內(nèi)的話(huà)，各種物質(zhì)的反應(yīng)比較復(fù)雜的，累積垃圾腐敗的越厲害，產(chǎn)生的有害物質(zhì)就會(huì)越多，吃了它會(huì)刺激到腸黏膜，使腸黏膜誘發(fā)病變的可能性就會(huì)變得很大。
通常來(lái)說(shuō)預(yù)防疾病的發(fā)生，大體上是要注意合理的飲食，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，規(guī)律性的生活，做好這幾點(diǎn)對(duì)結(jié)腸的疾病，甚至是一些息肉、結(jié)腸癌的發(fā)生就一定的預(yù)防作用。
患者要注意養(yǎng)成良好的健康的生活習(xí)慣，吃健康的食物，避免一些高脂肪、高蛋白的食物，少吃一些油炸熏蒸的食物，減少飲食中鹽的攝入，少吃一些精食，多吃一些粗纖維的食物，多食用一些蔬菜。
要養(yǎng)成一個(gè)定時(shí)排便的習(xí)慣，避免糞便中的水分被吸收，導(dǎo)致大便的干結(jié)，從而引起其他疾病的發(fā)生。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，注意維持正常的體重。
