胃里往上反氣又不是打嗝，這種情況考慮可能是由于脾胃虛弱所引起。
那么脾胃虛弱的臨床表現(xiàn)為病程較長，腹瀉的時(shí)候時(shí)輕時(shí)重，或者是時(shí)發(fā)時(shí)止，大便稀，色淡而且無臭味，夾有不消化的食物殘?jiān)M(jìn)食后容易腹瀉，吃多后見腹脹、大便多。此癥狀主要以健脾益氣為主，助運(yùn)化濕，建議大家應(yīng)該到正規(guī)的中醫(yī)院服用一些湯藥來進(jìn)行調(diào)理，效果是很不錯(cuò)的。
在生活的飲食當(dāng)中也要注意有條理，禁止吃一些生冷辛辣刺激性的食物，比如是煙、酒、濃茶、咖啡等都不宜使用，還有一些就是比如說生蔥、生蒜，還有韭菜等不易消化的食物，盡量要避免食用?；蛘呤且恍┯驼惖氖澄铮热缯f一些炸雞，薯?xiàng)l，因?yàn)檫@些食物都會(huì)加重腸胃的負(fù)擔(dān)，所以不宜使用。
還有三餐一定要定時(shí)定量，避免暴飲暴食，那么進(jìn)餐的時(shí)候也要細(xì)嚼慢咽，這樣才能更好的消化。要盡可能的吃一些比較容易消化的食物，從而減輕胃腸道的消化壓力。
