可以的,但是如果有糖尿病的不推薦飲用。紅糖水就是紅糖用熱水沖開的水,喝適量的紅糖水對身體是有好處的,能促進(jìn)血紅細(xì)胞的分裂,是身體內(nèi)血液的質(zhì)量得到保證,紅糖具有諸多養(yǎng)生功效,本質(zhì)仍是糖,長期大量飲用有可能會導(dǎo)致糖尿病。紅糖的好處在于溫而補之、溫而通之、溫而散之,俗稱的溫補。
紅糖中所含的葡萄糖釋放能量快,吸收利用率高,可以快速的補充體力,有中氣不足,食欲不振,營養(yǎng)不良等問題,平時可適量飲用紅糖水,受寒腹痛月經(jīng)來時易感冒的人,也可用紅糖姜湯驅(qū)寒,老年體弱,特別是大病初愈的人,紅糖有極佳的療虛進(jìn)補作用,紅糖還能散瘀活血、利腸通便、緩肝明目。