低壓有一些高,基本上屬于正常的范圍之內(nèi),可以再進(jìn)行確認(rèn)一次,在不同的時(shí)間,由同一個(gè)人或者同一個(gè)血壓計(jì)來進(jìn)行測(cè)量三次以上,如果都是這個(gè)血壓還是需要注意,因?yàn)檎H说难獕焊邏菏?0到140毫米汞柱,低壓是60到90毫米汞柱。
平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不要熬夜,戒煙限酒,飲食一定要做到低脂、低鹽、低膽固醇的飲食方式,要控制食鹽的攝入量,每日保證五到六克就足夠。同時(shí)要少吃或者是盡量不要吃動(dòng)物的內(nèi)臟、肥肉、魚子、蛋黃等這些富含脂肪以及膽固醇含量比較高的食物,在生活中要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w控制體重。