AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 00:00
      1:34

      醫(yī)生主講實錄

      有一定的遺傳因素在里面的,母親有便秘習慣的,孩子往往易發(fā)生便秘,指導意見:有便秘建議平時注意養(yǎng)成良好的生活習慣,預防便秘的發(fā)生。

      一,飲食宜清淡,少食辛辣煎炒,油炸烈酒等消化和刺激性不良的食物,多吃水果,蔬菜和纖維性食物,多飲水,尤其是香蕉,蜂蜜類潤腸通便的食物。

      二,不要久坐久站,適當?shù)脑黾舆\動,特別是提肛運動。

      三,每天定時大便,沒有大便也要定時到廁所做排便條件的反射訓練,每次大便時間不宜過長,以五分鐘左右為宜。

      四,便前便后坐浴熏蒸,保持肛門的清潔。

      五,每天早上起來的時候喝一杯溫鹽水或是涼白開水,以促進腸蠕動。

      以上內(nèi)容僅供參考

      為你推薦