眼袋就是下眼瞼浮腫,由于眼瞼皮膚很薄皮下組織薄而松,很容易發(fā)生水腫現(xiàn)象而形成眼袋。形成眼袋的原因很多遺傳因素、睡眠不足,都會(huì)造成眼瞼部位體液的堆積,形成眼袋。因此首先要保證充足的睡眠,臨睡之前少喝水,并將枕頭適當(dāng)?shù)膲|高,經(jīng)常輕柔地按摩眼瞼,通過(guò)肌肉的運(yùn)動(dòng)來(lái)促進(jìn)體液循環(huán)。
適當(dāng)多吃胡蘿卜、馬鈴薯、豆類(lèi)等含豐富的維生素a和維生素b2的食物,均衡體內(nèi)的結(jié)構(gòu)。為了避免眼袋,首先要找出原因才能對(duì)癥下藥,如果是因疾病引起的,應(yīng)該進(jìn)行治療,如無(wú)長(zhǎng)期睡眠不佳,有無(wú)食欲不振的情況,血常規(guī)檢查,有無(wú)異常,遺傳可能是一個(gè)重要的因素而隨年齡增長(zhǎng)愈加的明顯。