在發(fā)熱的時候應(yīng)該用溫開水進(jìn)行熱敷,主要是熱敷額頭,脖子,腋窩,手心,腳心,四肢以及前胸,后背等。如果用涼毛巾會導(dǎo)致血管收縮,刺激皮膚,還會引起頭痛。如果體溫超過38.5℃,應(yīng)該喝退熱藥,比如布洛芬混懸液或者是乙酰氨基酚滴劑,然后用毛巾蘸溫水進(jìn)行擦。如果是寶寶,還可以貼醫(yī)用退熱貼進(jìn)行治療。
平時一定要注意多喝一些溫開水,加快體內(nèi)新陳代謝。平時注意多休息,不要過度勞累,保持心情舒暢。注意保暖,不要著涼。注意飲食,不吃辛辣,油膩,刺激性的食物。晚上不熬夜,保證睡眠充足,提高免疫力。