一,頭暈乏力,身體發(fā)冷,一般是由于缺鐵與血紅蛋白濃度和數(shù)量低,所引起的一些癥狀,是可以中西結(jié)合的進行護理的。
二,乳酸的亞鐵加蛋白質(zhì),阿膠,這些都是可以調(diào)養(yǎng)補充人體的血紅蛋白的數(shù)量和濃度,補鐵的生血從而補充營養(yǎng)蛋白有效的防止整個人的渾身乏力,由內(nèi)而外的感覺發(fā)冷,腦袋感覺頭重腳輕都是有較好的護理功效的。
三,尤其是容易缺鐵的女生,由于特殊的生理周期往往是比男生更容易流失身體中的鐵元素的,更多的時候女生會貧血頭暈乏力等癥狀,建議女生可以多吃一些雞血豬血。
四,還有一種情況是因為得了感冒而引起的渾身乏力感覺身體發(fā)冷感覺頭重腳輕所以大家平時就要注意,換季時要提前的為家人添衣保暖。