按摩腳底疼痛原因是有很多,臨床上的主要有跟腱周圍炎、跟骨的骨刺、跟骨骨膜炎、跟骨的下脂肪墊損傷、跟骨骨折、跟骨皮下滑囊炎,跗骨竇軟組織的勞損、跟骨結(jié)核腫瘤等等。
?對(duì)于腳底痛有什么的保養(yǎng)方法?
第一,休息,還有選擇鞋底較厚的鞋,但是鞋底不能太軟,這樣不利于跟骨的保護(hù)。
第二,足跟部應(yīng)該使用軟墊,比如說是硅膠制成的跟痛墊,保護(hù)足跟,減輕摩擦和沖擊。
第三,進(jìn)行功能鍛煉,功能鍛煉是鍛煉根部周圍的肌肉,保持其血液流通通暢,這樣能促進(jìn)根部的保養(yǎng)和愈合。