經(jīng)常便秘可能會(huì)導(dǎo)致直腸癌,便秘還會(huì)引起輕度的毒血癥癥狀。例如食欲減退,精神萎靡,頭暈乏力,久而久之就會(huì)導(dǎo)致貧血和營(yíng)養(yǎng)不良,經(jīng)常排便用力還會(huì)促進(jìn)痔瘡的形成。
對(duì)于女性來(lái)說(shuō),便秘可以使乳房組織細(xì)胞發(fā)育異常,增加誘發(fā)乳腺癌的可能性,每天排便的女性患乳腺癌的概率為5%,每周排便兩次以下的女性患乳腺癌的概率為25%。
可能會(huì)導(dǎo)致肛腸和胃腸病等,可以服用麻子仁丸、酚酞,平時(shí)可以吃仁類的食物,例如核桃仁、黑芝麻等。早上可以泡蜂蜜喝,應(yīng)該多吃一些含粗纖維的糧食和蔬菜瓜果豆類的食物,多飲水,堅(jiān)持參加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,有益的培養(yǎng)良好的排便習(xí)慣,避免一些辛辣食物的攝入。