如果夢遺的次數(shù)已經(jīng)遠遠的超過正常范圍,而且夢遺的時間不僅僅是在睡眠狀態(tài)下,這種情況多為病理性的夢遺,可能是因為先天不足或是身體疾病造成的病態(tài)癥狀,需要及時的就醫(yī)處理。
一、夢遺較多的青壯年男性,要注意戒煙戒酒,老人常說酒色傷身,年人血氣方剛不宜縱欲過度傷身體,另外少食辛辣食物,減少羊肉、韭菜和含有雄性激素的動物。
二、生殖器官,青少年正值荷爾蒙分泌旺盛期間,有些對于異性的幻想或是其他行為也是正常,但是不能過頻繁,尤其是手淫等自我刺激行為,可能會導致異常遺精,甚至引起生殖系統(tǒng)疾病,要減少自我刺激或是指定規(guī)定的自我刺激時間。