如果一旦診斷出骨質疏松癥，除了應該要按照醫(yī)囑服用治療骨質疏松癥的藥物之外或者進行物理治療之外，在平時的生活當中應該要注意以下幾點：
第一，要戒煙戒酒，不要喝濃茶，喝咖啡。
第二，選擇一些富含鈣質適量蛋白和低鹽低糖的均衡飲食。
第三，需要特別注意的是要避免跌倒磕碰和劇烈運動，預防骨折的發(fā)生。
第四，需要適量的曬太陽，適當的運動。
第五，骨質疏松的預防比治療更重要，應該要更早的調整生活習慣。
老年骨質疏松癥的護理
熊洪海主治醫(yī)師
吉安市中心人民醫(yī)院 普通內科
2018-11-18 1391次
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骨質疏松癥護理目標骨質疏松是一個非常多見的疾病，它分為特發(fā)性的，幼年型的骨質疏松，還有絕經期后的，老年性的骨質疏松，還有其他因為腫瘤、藥物，其他疾病引起的骨質疏松，對于骨質疏松的病人，我們的護理最主要的防止外傷，因為外傷就可能造成骨折，造成疾病的加重，造成很多的并發(fā)癥，首先保護好病人，不要做危險的動作，防止摔跤、防止外傷，不要過猛、過快，拿過重的物品東西，特別是老年人的，重度的骨質疏松病人，有時候連續(xù)打噴嚏、咳嗽，大便用力都可能造成，在防止外傷的情況下，前提下我們要治療骨質疏松，包括飲食治療、藥物治療，增強骨的密度，增強骨的韌性。
01:39
張毅
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院
2019-01-23 2751次
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骨質疏松癥骨質疏松現在是一個老年，隨著年齡的增長，老年最常出現的，它基本的定義，WHO的定義是，骨的，各種原因導致的骨量下降，骨的脆性增加，易于發(fā)生骨折的，一種全身性的疾病，不單單是骨頭、骨骼疾病，它是一種全身性疾病，
00:36
石少輝
主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學航空總醫(yī)院
2018-08-02 3408次
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老年骨質疏松癥老年骨質疏松癥又叫做二型骨質疏松癥，是原發(fā)性骨質疏松癥當中亞型，發(fā)病年齡多在七十歲以上，松脂骨和皮質骨同樣疏松，骨折部多見于股骨，椎骨還有橈骨，除老年性骨質疏松之外，還有一型骨質疏松，叫做絕經后的骨質疏松。發(fā)病年齡多在絕經后到七十歲，主要是見于女性，骨質疏松以骨松質為主，最常見的骨折部位尾椎體和遠端橈骨多見，主要發(fā)病因素是雌激素缺乏。接下來要需要了解原性骨質疏松的概念，原發(fā)性骨質疏松是指單位體積骨量減少，骨組織細微結構蛻變?yōu)樘卣鞯娜硇缘墓趋栏淖?，包括剛才所說的絕經后骨質疏松和老年性的骨質疏松。原發(fā)性骨質疏松是有別于繼發(fā)性骨質疏松，繼發(fā)性骨質疏松就是繼發(fā)與其他的疾病的基礎上，比如比較嚴重的甲亢或者長期使用糖皮質激素或者是糖尿病等等。語音時長 1:30”
于姍
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-08-15 3921次
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骨質疏松癥的護理堅持科學的生活方式，比如，堅持體育鍛煉，多接受日光浴，不吸煙不飲酒，少喝咖啡濃茶以及含碳酸的飲料，注意飲食調理，合理膳食營養(yǎng)，多吃含有鈣和磷的食品，例如魚、蝦、牛奶、乳制品、骨頭湯、雞蛋、豆類、雜糧、綠葉蔬菜等，少吃糖及食鹽。語音時長 1:05”
劉云濤
副主任醫(yī)師三峽大學附屬仁和醫(yī)院
2018-08-26 1445次
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老年骨質疏松癥的護理老年骨質疏松的護理最主要的問題是要避免病理性骨質疏松的病理性骨折，對于老年人脊柱及四肢關節(jié)內的鈣質流失會造成骨頭堅硬程度明顯的降低，因此輕微的撞擊或者擠壓都可能造成骨折的情況。因此，老年性骨質疏松的患者一定要避免摔跤或者提重物，甚至在搬動日常生活中用品的時候也要注意。
公倩
主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院
2018-11-23 1402次
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骨質疏松癥護理是什么骨質疏松的患者，保持鈣、磷和維生素D的平衡非常重要。同樣蛋白質攝入的增多對減少骨質疏松的發(fā)生也十分有益，膳食蛋白質不足可引起負氮平衡，進而導致成骨細胞不能建造必需的有機基質，使骨形成減少。減少鹽的攝入，同樣能實現補鈣。平時多曬曬太陽。
趙新波
主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院
2018-12-09 1502次
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老年骨質疏松癥的護理措施有哪些？首先患者要避免口服糖皮質激素類的藥物，少喝濃茶以及咖啡，禁煙禁酒。老年骨質疏松癥的患者如果摔倒很容易骨折，要選擇防滑的鞋子避免摔倒。日常生活中要注意補充鈣和維生素D，可以多曬太陽，有利于身體對鈣的吸收，可以適當的進行體育鍛煉，增強肌肉力量。
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2024-09-12 0次
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骨質疏松癥護理問題骨質疏松癥是一種非常常見的疾病，主要是因為老年人的身體機能逐漸下降，鈣吸收的能量也在減少，因此很容易患上這種疾病。日常的護理對患者的健康有著非常重要的作用。1.一般護理護理人員應告知老年患者骨質疏松癥的關鍵點和癥狀，幫助患者注意姿勢和步態(tài)訓練以及定期擴張鍛煉，有利于增強椎旁肌的松弛，教導患者參加合理
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2018-11-05 2157次
