對(duì)于孕婦出現(xiàn)了頸椎病發(fā)作的情況,平時(shí)一定要多注意保暖,避免受涼,特別是避免頸部長(zhǎng)時(shí)間的低頭活動(dòng),避免頸部長(zhǎng)時(shí)間處于一種姿勢(shì)勞作,以免頸椎病的癥狀加重。
也可以行頸后部的熱敷及昂頭按摩頸后的肌肉,從而鍛煉頸后部的肌肉力量,減輕頸椎的受力,減輕頸椎病的臨床癥狀,可以做頸椎十字操來(lái)減輕頸后部肌肉痙攣,酸脹,疼痛的情況。
如果說(shuō)癥狀明顯可以行頸部的牽引,理療,針灸的治療,來(lái)減輕頸椎病的臨床癥狀,以提高生活質(zhì)量。