著涼感冒引起的頭疼,建議好好休息,注意保暖和保持室內(nèi)空氣流通。在飲食上一定要清淡,要多喝溫開(kāi)水,避免刺激性的食物,可以喝姜湯祛寒,必要的時(shí)候用感冒藥緩解癥狀。
一般感冒屬于自限性疾病,癥狀會(huì)持續(xù)一周左右,可以頭部按摩穴位來(lái)改變頭部的血液循環(huán),從而緩解疼痛,基本上頭部保健穴位都可以按,如太陽(yáng)穴、風(fēng)池穴、印堂穴。還可以揉捏后頸部,放松下頸部的肌肉,要積極的鍛煉,提高機(jī)體的抵抗能力。
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