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    1. 妙手醫(yī)生精選

      腦梗塞高血壓吃什么好

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      醫(yī)生主講實錄

      對于腦梗塞、高血壓患者,他的飲食是有要求的,一般有以下幾點:

      第一、應(yīng)該做到低鹽、低脂飲食,每天飲食的含量尤其是鹽的含量應(yīng)該控制在六克以內(nèi),不要吃太咸的東西,如果合并冠心病、心功能不全,應(yīng)該控制在四克以內(nèi),不然可引起水鈉儲留。低脂飲食主要是少吃一些五花肉、肥肉、動物內(nèi)臟、紅燒肉、排骨、魚湯、香腸一類。

      第二、應(yīng)該多吃點含有維生素c、維生素a、維生e的新鮮的蔬菜水果,例如西紅柿、胡蘿卜、黃瓜、大菜葉、菠菜、卷心菜、白菜;水果如西瓜、葡萄、橘子、橙子、梨、蘋果、香蕉等等,這些都是對腦梗塞或高血壓有利。

      第三、要做適當?shù)挠醒踹\動,比如說平時要進行慢走、騎自行車、游泳、羽毛球等等。 

      第四、要戒煙戒酒。

      第五、可以吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白,比如牛肉、瘦肉、雞肉等等,還可以口服一點奶類,如豆制品以及牛奶類。

      以上內(nèi)容僅供參考

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