消化不良的患者在主食中應(yīng)該以面和米為主,像是饅頭、花卷、面條都是不錯(cuò)的選擇。消化不良患者在日常的食物中,盡量的選擇蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)比較高的食物。腸胃喜歡溫?zé)岬氖澄?,所以最好不要涼著吃,牛奶要少喝,因?yàn)槭菦鲂缘?,對腸胃會(huì)有一定的刺激,不過酸奶是可以幫助腸胃消化的飲品,但是喝之前一定要注意熱一熱。
消化不良的患者應(yīng)該注意,多吃高纖維的食物,纖維含量高的食物會(huì)促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)的速度,像是谷類的,新鮮的水果都是很好的高纖維食品,消化不良的患者應(yīng)該注意不要吃油炸、辛辣的食物,也不要經(jīng)常的吃一些不容易消化的食物,像土豆、洋蔥等。