便秘的患者多半因?yàn)榕疟悴粫郴蛘呤歉緵]有便意而表現(xiàn)得比較焦躁,或者是比較憂慮。而憂慮的情況會(huì)加重我們腸道紊亂功能不調(diào),會(huì)加重便秘的情況,這是一個(gè)惡性循環(huán)。
另外一些患者在一些陌生的環(huán)境或者是精神受到巨大刺激的時(shí)候,也會(huì)出現(xiàn)腸道功能的紊亂,而形成便秘情況,這個(gè)時(shí)候我們首先要求患者要放松他的心情,另外不要刻意的去憋大便,如果你想排便的時(shí)候,盡量及時(shí)的去將大便排泄出來,同時(shí)我們還要適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行物理的治療,也就是要適當(dāng)增加些運(yùn)動(dòng)量,散步,便前的揉腹,這樣都對(duì)我們便秘有一定的輔助作用。