腰疼腿疼之類疾病是可以通過:熱敷、理療、按摩、針灸、推拿等等來治療的,并且可以服用一些消炎鎮(zhèn)痛類藥物來配合治療,這樣對病情的預(yù)防或者是減輕都是有非常好的作用的。
另外因?yàn)檠忍弁丛蚴欠浅6?,所以患者一定要明確自己的原因,對癥治療不要盲目的進(jìn)行治療,這樣可能導(dǎo)致病情更加嚴(yán)重。
另外患者可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜來補(bǔ)充自身所需要的營養(yǎng)成分,對疾病的恢復(fù)也是非常有效的。
飲食上多吃一些清淡易消化含高蛋白質(zhì)高鈣類的食物,不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物、燒烤類食物也不要多吃,還有就是戒煙戒酒多補(bǔ)充水分,可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。