AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 妙手醫(yī)生精選

      關(guān)節(jié)腫痛怎么緩解

      00:00
      1:32

      醫(yī)生主講實錄

      可服用消炎,鎮(zhèn)痛類藥物緩解疼痛,可進行局部熱敷,理療,按摩推拿、針灸等。平時生活注意休息,避免關(guān)節(jié)腫痛的部位負重,勞累或者受涼。

      多吃營養(yǎng)豐富、清淡、易消化,含高蛋白質(zhì)、高鈣的食物,如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮、豆制品等。多吃新鮮水果和蔬菜,補充自身所需要的營養(yǎng)成分。

      患者可每天進行適當?shù)捏w育鍛煉,增強自身的體質(zhì),增加自身的抵抗力和免疫力。運動不可過激,過激的運動可能導(dǎo)致身體受到傷害。戒煙,戒酒,多喝水,不吃生冷,辛辣,刺激性食物。

      以上內(nèi)容僅供參考

      為你推薦