心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，敏感多疑的人常常使自己處于憂愁焦慮的心理狀態(tài)中，總擔(dān)心自己會(huì)遭到別人的傷害，并不斷給自己的心理加壓，以至于終日處于緊張焦慮的心理狀態(tài)之中，最終導(dǎo)致心理崩潰，自信心喪失，出現(xiàn)種種心衰的癥狀。
這種心衰并非身體上所說(shuō)的心力衰竭，而是一種心理衰老的象征。敏感多疑性格的形成，常常是由于個(gè)性好強(qiáng)固執(zhí)刻板，因循守舊，性格內(nèi)向，心胸不夠?qū)拸V，看問(wèn)題缺乏靈活、變通的思路和方法，而且往往是以想當(dāng)然態(tài)度對(duì)待周圍的人和事。
所以過(guò)于敏感的人總是在不良的心理暗示作用下，懷疑自己疾病纏身?；蛱幵谝环N驚恐不安的。或者是消極的狀態(tài)之中。如果不能及時(shí)的調(diào)整心態(tài)，長(zhǎng)期處于這種心衰的狀態(tài)之中，將會(huì)降低人體的免疫力，影響人體健康。
在日常生活中要用平常的心態(tài)和眼光看待周圍的人和事，不要總覺(jué)得時(shí)時(shí)處處都有人在注意你，認(rèn)為別人在與你作對(duì)，把小事看得過(guò)大或者是把自己幻想出來(lái)的感覺(jué)當(dāng)成真事，以免給自己找麻煩，為自己增添不必要的心理壓力。
