腸道不蠕動(dòng)是腸道疾病常見的一種，但是由于很多人不明白腸道不蠕動(dòng)是怎么一回事。由于人們飲食的精細(xì)，再加上運(yùn)動(dòng)量的減少，很多的人都會(huì)出現(xiàn)腸胃蠕動(dòng)慢的情況。這樣最容易導(dǎo)致的就是便秘，需要及時(shí)的調(diào)理，這樣對(duì)整個(gè)消化系統(tǒng)都是有好處的。
如果是腸道不蠕動(dòng)，我們除了服用些藥物，比如嗎丁啉來治療以外，平時(shí)生活的護(hù)理也是非常的重要，可以選用技巧是飲水，針對(duì)一些飲水不足的人，忙起來就是說顧不上喝水，腸道內(nèi)干燥，腸內(nèi)容物就不易排出。
可有些人即使是補(bǔ)了水，便秘問題也是不會(huì)得到改善，腸道還是不蠕動(dòng)。這是因?yàn)轱嬎姆绞讲徽_，一口口慢慢的喝水，水幾乎全都吸收入血，通過尿液排出體外。有效的方法是：
一、每天在固定的時(shí)間一口氣兒喝下一定量的水，每天早晨空腹飲水1000毫升，大約也就是兩大杯，這樣水來不及在腸道吸收，便達(dá)到結(jié)腸，有利于軟化腸內(nèi)容物，幫助排便。長期堅(jiān)持更能養(yǎng)成早期排便的好習(xí)慣，來增強(qiáng)腸道的蠕動(dòng)。
二、就是可以做仰臥起坐。腸胃功能下降，針對(duì)這樣一些人，能夠飲用佰納吉酵素，可以為體內(nèi)補(bǔ)充酵素。起到恢復(fù)腸道功能，幫助分解食物，來促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的作用。
