首先說(shuō)一下家族心臟病，家族心臟病沒(méi)有明顯的遺傳傾向，多數(shù)心臟病都是散發(fā)和突發(fā)的。遺傳的機(jī)率是很小，而絕大多數(shù)心臟病是后天造成。平時(shí)需要放松心態(tài)。
在日常生活中，要低脂低鹽低飲食，適度運(yùn)動(dòng)，不要有心理壓力，可以吃一些調(diào)養(yǎng)脾、肺、腎食物好的水果和新鮮蔬菜，不好的人也可以服用一些補(bǔ)氣活血的中藥來(lái)打通循環(huán)系統(tǒng)，營(yíng)養(yǎng)心肌，增強(qiáng)心臟動(dòng)力，提高心臟機(jī)能。
家族冠心病，均有家族聚集現(xiàn)象，同一家族的成員發(fā)病幾率相對(duì)較高，主要與高鹽、高熱量，吸煙等不良生活習(xí)慣有關(guān)，但不能絕對(duì)說(shuō)有家族史的人就一定會(huì)發(fā)病。肥胖和超重、高血脂、糖尿病等人群，均需要關(guān)注心血管疾病。尤其是女性，因?yàn)檫@與情緒激動(dòng)、體力活動(dòng)增加，飲食飽食，大量吸煙和飲酒熬夜等有很大的關(guān)系，要合理化安排作息時(shí)間。
