大便稀爛可以通過(guò)以下幾個(gè)方面進(jìn)行改善:
第一、首先應(yīng)該及時(shí)的觀察大便的形狀,查看是否夾雜著血液,黏液或者是不消化的食物,以及密切的觀察大便的次數(shù),然后及時(shí)去醫(yī)院檢查糞便常規(guī),或者隱血試驗(yàn),排除腸道是否具有感染的癥狀,如果這些都沒有很多的結(jié)果,可以適當(dāng)?shù)淖鼋Y(jié)腸鏡或者是鋇餐等一系列的檢查來(lái)排除腸息肉或者腫瘤等疾病。
第二、應(yīng)該在飲食方面進(jìn)行調(diào)理可以吃一些消化清淡的食物,盡量不要吃生冷,油膩,辛辣刺激性的食物。
第三、要加強(qiáng)身體的鍛煉,來(lái)增強(qiáng)自身的體質(zhì)。