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      醫(yī)生主講實錄

      這種情況應該屬于脾虛胃寒,一般遇到比較冷的食物進入消化道特別容易引起腹瀉,所以不能夠吃生冷的東西,時間久而久之就容易導致消化不良,甚至引起患者消瘦,營養(yǎng)不良的癥狀。

      胃的養(yǎng)護一般是三分治七分養(yǎng),還可以通過食療改善,建議可以少吃生冷的食物,少吃容易產生氣體的食物,吃一點溫中散寒的食物或者中藥,比如性溫,健脾補氣,溫暖腸胃,驅寒作用的食物,有羊肉,雞肉,牛肚,豬肚,鯰魚,草魚,荔枝,辣椒,茴香菜,肉桂,干姜,花椒和小茴香等,注意保暖,避免受涼,還可以按摩合谷穴和足三里,強壯脾胃。

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