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                        煙客吃梨解毒又潤(rùn)肺
                    
      
                    
      
                        
                            
                            
      
                                
       喬善鑫主治醫(yī)師
      
                                
      內(nèi)蒙古包鋼醫(yī)院
                                        中醫(yī)內(nèi)科                                    
      
                            
      
                              
                        
      2018-11-17                                                            2369次
                        
      
                                        
      
                
      
                
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                            
      
                                
      
                            
      
                            
      
                                
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      醫(yī)生主講實(shí)錄
      
                            
      
                                
      吸煙是不良嗜好，有的人對(duì)吸煙深?lèi)和醇?，卻有的人對(duì)它樂(lè)此不彼，雖然健康教育，知道煙害無(wú)窮，奈何屢戒不果，于是自暴自棄，照吸不誤，對(duì)于這一類(lèi)煙民，戒煙不成，退而求其次，可在飲食上動(dòng)動(dòng)腦筋，減少煙毒的危害。
      韓國(guó)研究人員建議煙客應(yīng)多吃些生梨，因?yàn)樗麄冋J(rèn)為梨有潤(rùn)肺清熱、養(yǎng)陰生津的作用，可使集存在人體內(nèi)的致癌物質(zhì)排出體外，減少危害，同時(shí)因吸煙者的維生素c消耗量大，維生素c對(duì)消除尼古丁，提高細(xì)胞抵抗力，保持血管彈性有很大作用，所以應(yīng)該多吃柑橘、獼猴桃、番茄等。
      維生素a能維持支氣管與肺組織細(xì)胞正常分化，可以補(bǔ)充富含維生素a的魚(yú)肝油和胡蘿卜。維生素b2能抵消焦油的致癌作用，可以給予動(dòng)物肝臟、香菇、新鮮蔬菜等補(bǔ)充，也可以口服復(fù)合型維生素片進(jìn)行補(bǔ)充。
                                  
      
                            
      以上內(nèi)容僅供參考
                            
      
                        
      
                    
      
                    


                    
                    
                                            
                                        
                    


                            








                    
                
      
            
      
            
            

      
    
      
        
      
        
      
    
      
    
      

                  



            
            
            
            
            
            
            
            
            
      
    
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