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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      感冒治療可以從身體治療和生活習(xí)慣上治療,日常的生活規(guī)律、勞逸結(jié)合、堅(jiān)持規(guī)律且適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),提高抵抗力,要保持室內(nèi)空氣流通,避免受涼、淋雨、過(guò)度疲勞,避免與感冒患者接觸,避免臟手接觸口、鼻、耳,年老體弱者更應(yīng)該注意防護(hù),上呼吸道感染流行時(shí)應(yīng)戴口罩。

      避免在人多的公共場(chǎng)合出入,保持情緒樂(lè)觀、穩(wěn)定、多喝水,飲食宜清淡,易消化,多飲水,多吃富含維生素c、e的食物,也可用小柴胡沖劑、板藍(lán)根沖劑等具有清熱解毒和抗病毒作用的藥物。

      以上內(nèi)容僅供參考

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