物理降溫一般情況下寶寶的發(fā)燒分為三種,低燒37.5度到38度,中燒38.1度到39度,高燒39.1度到40度.通常來說如果寶寶體溫在38.5度以下,且沒有特別的不舒服,精神狀態(tài)良好,也就是說照常吃,照常睡以及照常玩兒,媽媽就不必急于給寶寶喂藥。
物理降溫更適合溫水擦浴,用溫毛巾擦拭全身是一種很好的降溫方法,也適合所有發(fā)燒的寶寶,水的溫度32到34度比較適宜,每次擦拭的時間十分鐘以上,擦拭的重點部位在皮膚褶皺的地方,例如頸部、腋下、肘部、腹股溝處等等。
冷敷用冰袋,熱水袋或者是塑料袋灌上涼水或者是冰水,也可以用毛巾浸泡涼水或者是冰水擰干后濕敷,放置的部位是后枕部,前額部,腋窩部,大腿根兒部等等。
降低環(huán)境溫度,可透過開窗通風,減少穿著,蓋被,打開襁褓或者是包裹的被褥,使溫度下降。對三個月以內(nèi)的小嬰兒采取開褓,打開衣被,少穿衣服,就有逐漸降溫的效果,一般來說發(fā)高燒的寶寶應該不要蓋厚被子,衣服也要少穿。