第一，改善營養(yǎng)狀況，要補給足夠的蛋白質，有助于骨質疏松和骨質疏松性骨折的治療。
第二，補充鈣劑和維生素d，不論何種骨質疏松均應補充適量鈣劑，每日鈣的攝入量在800到1200毫克，要補充維生素d每天在400到600的單位，維生素d能可以促進腸道鈣的吸收，增加腎小管對鈣的重吸收。
第三，要加強運動。多從事戶外運動，加強負重鍛煉，增強應變能力，減少骨折意外的發(fā)生。
第四，糾正不良的生活習慣。比如大量的吸煙、飲酒、高鹽飲食、高脂肪的飲食等等。
骨質疏松癥的生活護理
關飛主治醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 風濕免疫科
2018-06-28 1449次
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骨質疏松癥護理目標骨質疏松是一個非常多見的疾病，它分為特發(fā)性的，幼年型的骨質疏松，還有絕經期后的，老年性的骨質疏松，還有其他因為腫瘤、藥物，其他疾病引起的骨質疏松，對于骨質疏松的病人，我們的護理最主要的防止外傷，因為外傷就可能造成骨折，造成疾病的加重，造成很多的并發(fā)癥，首先保護好病人，不要做危險的動作，防止摔跤、防止外傷，不要過猛、過快，拿過重的物品東西，特別是老年人的，重度的骨質疏松病人，有時候連續(xù)打噴嚏、咳嗽，大便用力都可能造成，在防止外傷的情況下，前提下我們要治療骨質疏松，包括飲食治療、藥物治療，增強骨的密度，增強骨的韌性。
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張毅
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院
2019-01-23 2913次
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骨質疏松癥骨質疏松現在是一個老年，隨著年齡的增長，老年最常出現的，它基本的定義，WHO的定義是，骨的，各種原因導致的骨量下降，骨的脆性增加，易于發(fā)生骨折的，一種全身性的疾病，不單單是骨頭、骨骼疾病，它是一種全身性疾病，
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石少輝
主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學航空總醫(yī)院
2018-08-02 3581次
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骨質疏松癥的護理堅持科學的生活方式，比如，堅持體育鍛煉，多接受日光浴，不吸煙不飲酒，少喝咖啡濃茶以及含碳酸的飲料，注意飲食調理，合理膳食營養(yǎng)，多吃含有鈣和磷的食品，例如魚、蝦、牛奶、乳制品、骨頭湯、雞蛋、豆類、雜糧、綠葉蔬菜等，少吃糖及食鹽。語音時長 1:05”
劉云濤
副主任醫(yī)師三峽大學附屬仁和醫(yī)院
2018-08-26 1570次
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骨質疏松癥護理一般的情況下如果骨質疏松癥患者有疼痛的話，可以給予適當的非甾體類鎮(zhèn)痛藥，比如說阿司匹林、乙酰水楊酸片，每次0.3~0.6克，每天不超過3次，或者是吲哚美辛片，每次25毫克，每天3次，或者是吲哚拉辛，每次150毫克，每天3次。有些抗炎止痛劑對青少年特發(fā)性的骨質疏松有抗骨吸收，降低骨轉換率的作用，塞來昔布可以特異性的抑制環(huán)氧酶-2，從而組織炎性前列腺素類的物質合成，對于炎性的骨質疏松和骨質疏松性的疼痛有一定的止痛作用，每次100~200毫克，每天1~2次。如果發(fā)生骨折的話或者是遇到頑固性的骨質疏松性的疼痛，首先要排除可能存在的繼發(fā)性的甲旁亢，活性維生素d3缺乏或者是腎小管損害，隨后考慮短期應用降鈣素制劑，比如：降鈣素，每周肌注一次，連續(xù)用3~4周；有骨畸形的患者，要采用局部固定或其他的矯形的方法。語音時長 1:31”
于姍
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-08-21 976次
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老年骨質疏松癥的護理老年骨質疏松的護理最主要的問題是要避免病理性骨質疏松的病理性骨折，對于老年人脊柱及四肢關節(jié)內的鈣質流失會造成骨頭堅硬程度明顯的降低，因此輕微的撞擊或者擠壓都可能造成骨折的情況。因此，老年性骨質疏松的患者一定要避免摔跤或者提重物，甚至在搬動日常生活中用品的時候也要注意。
公倩
主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院
2018-11-23 1602次
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骨質疏松癥護理是什么骨質疏松的患者，保持鈣、磷和維生素D的平衡非常重要。同樣蛋白質攝入的增多對減少骨質疏松的發(fā)生也十分有益，膳食蛋白質不足可引起負氮平衡，進而導致成骨細胞不能建造必需的有機基質，使骨形成減少。減少鹽的攝入，同樣能實現補鈣。平時多曬曬太陽。
趙新波
主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院
2018-12-09 1702次
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骨質疏松癥生活注意骨質疏松會隨著年齡的增長而逐漸加重，所以日常生活中應做到早預防早治療。久坐和長期站立可引起疼痛和骨頭噴射。容易患骨質疏松癥。平時要注意補充鈣和陽光。在沒有疼痛的情況下，適當運動肌肉力量，主要是要注意休息，避免疲勞和體重減輕，應用藥物治療骨質疏松癥等藥物密集覆蓋等也有助于骨質疏松癥患者。但是長期躺在床
董征
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-05 1699次
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骨質疏松癥護理問題骨質疏松癥是一種非常常見的疾病，主要是因為老年人的身體機能逐漸下降，鈣吸收的能量也在減少，因此很容易患上這種疾病。日常的護理對患者的健康有著非常重要的作用。1.一般護理護理人員應告知老年患者骨質疏松癥的關鍵點和癥狀，幫助患者注意姿勢和步態(tài)訓練以及定期擴張鍛煉，有利于增強椎旁肌的松弛，教導患者參加合理
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2018-11-05 2157次
