三天沒有拉大便屬于比較嚴(yán)重的便秘情況,一般可以通過以下方法進(jìn)行緩解:
第一、患者可以多吃一些通便的食物或者是水果以及喝一些飲品,比如說患者可以喝一些蜂蜜水,牛奶,吃一些奶油、核桃、芝麻等等,這些食物具有潤(rùn)腸通便的功效。還可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍┧?,有助于大便的軟化,將大便順利的排出體外。
第二、患者可以通過腹部按摩以及熱敷的方法來使大便變得柔軟,能夠迅速的排出體外,可以將雙手交叉重疊放于腹部,順時(shí)針按摩五十次,逆時(shí)針按摩五十次,一般一天可以堅(jiān)持三次,早中晚各一次,能夠達(dá)到通便的效果。
第三、可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用開塞露或者是肥皂?xiàng)l等,用來刺激肛門,促進(jìn)大便排出。