靈芝性溫,適量服用不會導(dǎo)致上火,但不要吃太多。靈芝在藥學(xué)里從古代里就有著靈丹妙藥之稱,根據(jù)動物的試驗對動物小白鼠有著提高耐寒能力,鎮(zhèn)痛之作用,從而推遲死亡時間,對于動物的存活率也有著顯著的提高。
靈芝的功效與作用給我們的人類帶來了很大的好處,靈芝性溫,適量服用不會導(dǎo)致上火,但不要吃的太多。靈芝應(yīng)該怎么吃呢?可以靈芝枸杞南棗乳鴿湯,靈芝六克,枸杞子三十克,南棗十枚,乳鴿一只,生姜一片,可以起到健脾開胃,補益氣血,養(yǎng)心安神等等的功效。