感冒的時候首先不要抽煙也不要喝酒,不要吃過分辛辣,過分刺激性的食物,也不能吃過分油膩的食物,也不能暴飲暴食。
感冒期間的飲食應(yīng)該要清淡,多喝水,適當?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜和水果來補充身體的維生素和植物纖維。營養(yǎng)要均衡食物種類要豐富,可以適當?shù)倪M食一些優(yōu)質(zhì)蛋白,但是蛋白類的食物不能進食太多。三餐營養(yǎng),三餐的進食要搭配合理,還需要充分的休息好。
感冒是自限性的疾病,出現(xiàn)了明顯的癥狀可以對癥處理。如果合并細菌感染,可以考慮使用抗生素抗感染治療。一般來說經(jīng)過三到五天的對癥處理之后大部分都會痊愈。