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    1. 大便開始干燥后面正常

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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      這種情況便秘不算嚴(yán)重,但飲食和生活方式,還是需要多注意。飲食要清淡一點(diǎn),平時還要盡量多喝水,尤其是早上起來可以空腹多喝水。每天早上起來定時排便,其實(shí)沒有便意也要蹲一會兒,放屁次數(shù)比較多,一般多考慮腸道菌群失調(diào)引起的,可能吃點(diǎn)腸道益生菌,幫助調(diào)解腸道,這樣可以改善便秘的癥狀。

      一些通便的水果可以吃一點(diǎn),比如香蕉,每天可以喝一點(diǎn)酸奶、牛奶等。如果大便先干后稀,是因?yàn)橄δ懿涣家鸬?,由于中醫(yī)所說的脾虛致瀉等。這種情況首先需要注意飲食,少吃辛辣、刺激、生冷、油膩、不易消化的食物,并且注意腹部保暖,避免著涼,養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。有便意時盡快上廁所,可以口服祛濕健脾益腸的藥物,如果伴有腹痛癥狀,應(yīng)該及時到醫(yī)院檢查腸鏡,排除一下是否有器質(zhì)性的病變。

      以上內(nèi)容僅供參考

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