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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      因?yàn)殛P(guān)節(jié)炎是一大類系統(tǒng)的疾病,包括了很多種類,每種的關(guān)節(jié)炎的治療方法各有不同,在這里我們講一下一般的關(guān)節(jié)炎的處理方法。

      首先得了關(guān)節(jié)炎的病人一定要注意保暖,因?yàn)楹涞拇碳﹃P(guān)節(jié)是有一定的刺激作用。同時容易引起炎癥,盡量注意減輕體重,尤其是下肢負(fù)重這些關(guān)節(jié),它們對體重比較敏感,減重可以有效的減輕他們的負(fù)擔(dān)。

      再就是在急性期一定要注意休息,減少關(guān)節(jié)的使用。飲食方面我們推薦清淡的飲食,但是要保持正常的營養(yǎng)供應(yīng)。我們提倡高鈣、高蛋白、高維生素、高膳食纖維這樣的一種飲食。

      推薦的食物種類有魚、奶類、蛋類、瘦肉、黃色或者綠色的蔬菜,還有大量新鮮的水果。對關(guān)節(jié)炎的緩解我們建議做一些力所能及的功能鍛煉,推薦有平路慢走或者一些關(guān)節(jié)體操。

      以上內(nèi)容僅供參考

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