AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 00:00
      1:31

      醫(yī)生主講實(shí)錄

      冠心病的調(diào)理需要有良好的飲食習(xí)慣,不良的飲食習(xí)慣很容易增加心血管的負(fù)擔(dān),因此冠心病患者在飲食上一定要注意以下五點(diǎn):

      1、少食多餐,努力達(dá)到這個保持理想的體重;特別應(yīng)該避免這個肥胖,注意養(yǎng)生少食多餐的習(xí)慣,減少高熱量的食物的攝入。

      2、少吃脂肪,減少三脂中的脂肪量,特別應(yīng)該是減少動物脂肪量。

      3、限制膽固醇,減少膽固醇的攝入量,膽固醇攝入量一般應(yīng)該限制在每天三百毫克以下,像膽固醇多的食物一般都是動物性的食物,所以說可以多次些豆類以及豆制品。

      4、減少鈉鹽的攝入量,由于高血壓是冠心病的重要因素,因此積極地控制血壓在防止冠心病方面也有特殊的作用;

      5、注意增加膳食纖維的攝入量,平常可以盡量的多吃清蒸、涼拌、燉煮的一些食物。

      以上內(nèi)容僅供參考

      為你推薦