五苓散那是一種常見的中成藥,主要有豬苓、澤瀉、白術(shù)、茯苓、桂枝這五種中藥組成,具有利水健脾祛濕的功效,可以用于治療感冒傷風(fēng)引起的頭疼腦熱,煩渴飲水等癥狀,對于減肥還是不建議使用的,最好不要用藥物來達到減肥的目的。
減肥者每天要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,早睡早起多做一些適量的運動,比如說跑步、跳繩、仰臥起坐等運動,能幫助減肥者塑造形體美,同時在飲食上要盡量避免吃一些油膩的食物,最好能實施少食多餐的方法來減肥。
減肥是根據(jù)每個人的體質(zhì)來進行的,如果是體內(nèi)濕熱的肥胖者,可以用五苓散來減肥,雖然五苓散沒有什么副作用,但是對于減肥這不提倡使用藥物進行治療的,減肥靠的是運動和飲食相控制相結(jié)合的方法。