骨質(zhì)疏松的基礎(chǔ)治療包括生活方式的改變,還有一些基本的營養(yǎng)素的補(bǔ)充。
生活方式的改變要求患者平常要注意飲食,營養(yǎng)素的全面平衡的攝入,尤其是要注意飲食當(dāng)中鹽分要少一點,優(yōu)質(zhì)蛋白含量適當(dāng)?shù)母咭恍?,含鈣豐富的東西適當(dāng)?shù)亩喑砸恍?/p>
在飲食配合的基礎(chǔ)上,可以根據(jù)患者具體的情況,身體狀況,安排適合患者的負(fù)重的運(yùn)動,因為有一些負(fù)重運(yùn)動也會幫助患者增加骨骼的密度。再一個就是要囑咐患者一定要注意戒酒,戒煙,因為這兩個因素對于骨量減少都有一定的促進(jìn)作用,從而加重骨質(zhì)疏松,再者就是注意保護(hù)關(guān)節(jié),還有比較容易損傷了一些地方。
一些基礎(chǔ)營養(yǎng)素的補(bǔ)充,包括有鈣劑,還有維生素d,鈣劑就是幫助增強(qiáng)骨骼的硬度,然后,維生素d可以促進(jìn)鈣的吸收。