許多人在出門旅游時常會出現(xiàn)顏面潮紅、口干舌燥、食欲不振、大便秘結、睡眠不安、口腔潰瘍、口角皰疹等現(xiàn)象,人們把這些現(xiàn)象稱為上火,上火雖不是什么重病但它卻會給快樂的旅途生活帶來煩躁和不愉快。
上火是一種民間說法,它是一種應激性疾病,是人體內陰陽失于平衡,各臟器功能不協(xié)調,某些臟器功能相對處于亢奮狀態(tài)而造成的,在旅游途中由于頻繁地更換旅游地點和改變生活環(huán)境,打破了平時的飲食起居規(guī)律,加上旅途勞累,消耗大量的精力和體力,全身各臟器常常處在緊張和變化之中,處于應激狀態(tài),機體一旦進入應激狀態(tài)就會破壞身體內環(huán)境的協(xié)調,平衡和穩(wěn)定,導致上火的發(fā)生。
出現(xiàn)上火癥狀后應適當休息,多喝水,并口服清熱解毒類的中成藥,也可服用清涼沖劑,必要時到醫(yī)院診治。