首先,牙齒矯正期間要注意個(gè)人口腔衛(wèi)生,一天要刷三次牙,嚴(yán)格意義上來說每次吃完東西都要刷牙,因?yàn)椴凰⒀廊菀讓?dǎo)致牙齦癥、牙齦炎,嚴(yán)重的話會加重牙齒的松動(dòng)度,不利于牙齒的健康。
第二,不要嚼口香糖,也不要吃太硬的東西,以防托槽脫落,因?yàn)榧词箍梢栽僬辰Y(jié),也沒有第一次粘結(jié)的效果好。
第三,要按時(shí)復(fù)診,及時(shí)換橡皮圈,及時(shí)帶矯治器,保證足夠的時(shí)間。
第四,矯正托槽去掉之后一定要帶好保持器,以防反彈。
平時(shí)要注意個(gè)人口腔衛(wèi)生,養(yǎng)成良好的個(gè)人口腔衛(wèi)生習(xí)慣,養(yǎng)成早晚刷牙,飯后漱口等良好生活習(xí)慣,要注意個(gè)人的飲食衛(wèi)生習(xí)慣。忌食辛辣刺激、過冷過熱過酸的食物,平時(shí)多吃一些瓜果蔬菜補(bǔ)充維生素ac。要掌握正確的刷牙方法,每次刷牙時(shí)間用含氟牙膏進(jìn)行刷牙,時(shí)間要三到五分鐘。