腳趾頭發(fā)麻最主要的原因是自身血液循環(huán)較差導(dǎo)致的。另外還有一些疾病也會導(dǎo)致大拇指腳趾出現(xiàn)發(fā)麻情況,比如腰椎疾病、腦血栓、痛風(fēng)等等,因此建議長期腳麻的朋友到正規(guī)的醫(yī)院做一個詳細(xì)的檢查。
腳趾發(fā)麻的原因是有很多的,由于神經(jīng)受壓、血管受損、外傷、內(nèi)分泌疾病、微量元素缺乏等等導(dǎo)致的,另外如果是輕微的麻木的話,患者可以通過局部的熱敷、按摩、理療、多泡泡腳,那么這個癥狀是會得到很好的緩解的。
另外患者平時(shí)應(yīng)該養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,早睡早起、多注意休息,保證睡眠充足對病情的恢復(fù)也是很有幫助的,飲食上多吃一些營養(yǎng)豐富,清淡易消化的食物,戒煙、戒酒,多補(bǔ)充水分。