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• 如何遠離骨質疏松癥

  骨質疏松癥跟一些不好的飲食習慣、生活習慣是有關系的，當然除外繼發(fā)性骨質疏松，像其它一些疾病引起的，像雌激素、甲旁亢，主要還是跟生活習慣有關。所以想預防它，飲食上可以吃一些含鈣高的食物，像豆類、骨頭湯、牛奶等等。還有在季節(jié)氣候合適的時候，去曬曬太陽，促進維生素D的合成。另外少喝酒，盡量別喝酒，還有抽煙，咖啡盡量少喝，適當增加點運動量，不要老坐著不動彈，在屋里悶著。

  

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  孫利民 副主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院

  2018-10-16 2539次

• 乳腺增生和心情有關嗎

  乳腺增生是一種非炎性、非腫瘤性的乳腺結構不良的，良性乳腺的病癥，它實際上和心情是有非常密切的關系的。乳腺增生很多的病例來說，心情不好的人群占的比例相當的大，有急躁易怒的、焦慮的、郁悶的等等。從中醫(yī)的臟腑經絡的循行理論來講，乳腺是肝經循行的部位，也就是肝經從腹部上行入胸、繞胸、脅、乳頭一圈，這么從中醫(yī)的臟腑經絡理論來講就非常好解釋了。乳腺和肝經非常密切，那么肝經從中醫(yī)的理論來講它主情志，所以肝氣郁結的人就會出現乳腺的病癥表現。

  

  01:18
  張士云 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院

  2019-12-26 3680次

• 癌癥患者如何保持好心態(tài)？
  ?患者要樹立良好心態(tài)，盡早靜下心來，找自己信任有專業(yè)技術又便于家人照顧的醫(yī)院，接受合理治療，而不是不停的打聽各種信息、偏方及特效藥，結果可能耽誤最佳的治療時機。醫(yī)生和家屬應給患者做耐心、仔細的解釋工作，出患者焦慮情緒是很有必要的，必要時可以給予抗抑郁的藥物治療。家屬一定要注意在患者面前的言談舉止，以免患者產生不應有的疑慮，患者可能會在一些小事或枝節(jié)問題上對自己家屬和親朋好友甚至醫(yī)護人員大發(fā)雷霆，所以家屬、醫(yī)護人員要充分諒解患者，耐心疏導，以便配合各種治療。
  語音時長 1:10”
  展瑞靜 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-10 4694次

• 巧用心理防衛(wèi)機制保持好心情
  生活中難免遇到不愉快的事情，可以利用心理防衛(wèi)機制來幫助自己找回好心情，具體的說法有以下幾點：一，盡可能降低和掌控自我情緒的激烈沖突，如在生活中遇到情緒沖突時可以嘗試進行轉移的方法，通過別的途徑如傾訴等方法將不良的情緒發(fā)泄出來。二，如果目前您的心里正處在沮喪與不安之中的話，不妨暫且放下這種不安靜下心來分析一下，自己的挫敗感的客觀原因，給自己找一個理由，這并非讓您憑借這種方式來逃避事實，而是正確分析之后讓自己放下心中的負擔，重新啟航。三，幽默可以幫助您良好成熟的心態(tài)渡過難關，因此多累積些幽默細胞也是人生的必備錦囊。四，給自己制定一個較高的目標與理想，在遇到困難阻礙以及不被認可的時候，不為其所困擾，而是朝著這個目標按部就班的努力，讓自我價值得到更高的升華，讓自己內心始終保持充實感。
  語音時長 1:31”
  劉叢 主治醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院

  2018-11-16 1539次

• 長期心情抑郁暴躁會得癌癥嗎
  病情分析：長期的心情抑郁暴躁，不一定就會得癌癥，但是它會增加患上癌癥的幾率，雖然癌癥大多發(fā)病原因不明，但是情緒對于癌癥的發(fā)生是有較大關聯性的，特別是長期的情緒壓抑，緊張，抑郁，煩悶等等。意見建議：建議有長期心情抑郁暴躁的患者應該到心理咨詢中心或者是精神科進一步的檢查，因為出現這種情況大多是屬于病態(tài)的，而且往往和一定的心理因素和性格因素有關聯。
  王珂 副主任醫(yī)師菏澤市立醫(yī)院

  2023-04-24 1202次

• 甲減也要保持心情愉快嗎?
  病情分析：甲減的患者是需要保持心情愉快的。因為甲狀腺功能減退癥的患者會出現一個多系統(tǒng)低代謝的臨床表現，而心情抑郁的話，有可能降低患者的抵抗力和免疫力，更不利于病情恢復。意見建議：建議甲狀腺功能異常的患者盡早去內分泌科室就診，必要時盡早完善相關檢查并接受正規(guī)的治療。此外，在日常生活中甲減患者需要注意規(guī)律、清淡飲食、規(guī)律作息，避免不良情緒和煙、酒的刺激等。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2022-12-16 603次

• 癌癥患者如何保持好心態(tài)？
  ?患者要樹立良好心態(tài)，盡早靜下心來，找自己信任有專業(yè)技術又便于家人照顧的醫(yī)院，接受合理治療，而不是不停的打聽各種信息、偏方及特效藥，結果可能耽誤最佳的治療時機。醫(yī)生和家屬應給患者做耐心、仔細的解釋工作，出患者焦慮情緒是很有必要的，必要時可以給予抗抑郁的藥物治療。家屬一定要注意在患者面前的言談舉止，以
  張旭東 副主任醫(yī)師鄭州大學第一附屬醫(yī)院

  2021-12-08 494次

• 癌癥患者如何保持好心態(tài)？
  癌癥患者在面對疾病的挑戰(zhàn)時，保持積極心態(tài)至關重要。良好的心態(tài)不僅有助于提升生活質量，還能在一定程度上促進治療效果。保持好心態(tài)的關鍵在于積極面對、合理調整心理預期，并采取適當的應對策略。1、接受專業(yè)心理輔導面對癌癥診斷，患者往往會出現恐懼、焦
  朱希山 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2025-02-20 0次