老年人腳踝腫的話,首先可能是由于過度疲勞,導(dǎo)致腿部血液無法回流,休息以后這種癥狀就會(huì)減輕,另外就是由于肥胖而導(dǎo)致的,對腿部的壓力過大而產(chǎn)生的這種水腫。還有就是心臟功能下降而產(chǎn)生的,另外也不排除因?yàn)橛酗L(fēng)濕病而產(chǎn)生的水腫,需要去醫(yī)院做一個(gè)類風(fēng)濕因子的檢查再做一個(gè)腎臟超聲,查找一下下肢水腫的原因。另外患者平時(shí)可以進(jìn)行按摩熱敷增加血液循環(huán),有利于消腫止痛。
平時(shí)生活中多吃一些營養(yǎng)豐富清淡易消化的食物,多吃一些新鮮的水果和蔬菜,不要吃生冷辛辣油膩刺激性食物,燒烤類食物也不要多吃?;颊呙刻炜梢赃M(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉來增強(qiáng)自身的體質(zhì),對病情的恢復(fù)也是非常有幫助的。