醫(yī)生在治療高血壓病時(shí),常常將降壓藥與利尿劑配伍使用,利尿劑能將體內(nèi)的鈉離子與水分排出體外,協(xié)同降壓藥起到降壓作用,但是有些利尿劑在排出鈉和水分的同時(shí)也把鉀排掉,人體一旦缺鉀就會(huì)出現(xiàn)乏力、肌肉麻痹、感覺遲鈍等癥狀。高血壓病人體內(nèi)長(zhǎng)期缺鉀還會(huì)增加中風(fēng)的機(jī)會(huì),怎樣才能解決這一問題呢?
專家告誡病人,在服用利尿劑期間,多吃些富含鉀元素的食品,可以補(bǔ)充鉀的流失。食物中含鉀較多的有西瓜、柿子、脫脂奶粉、大豆、葡萄干、菠菜、香蕉、西紅柿、橘子等。每天吃兩個(gè)西紅柿和兩棵菠菜就能夠補(bǔ)充大約一克的鉀,滿足人體的需要。
但是需要指出是,病人不可擅自服用補(bǔ)鉀劑,因?yàn)檠a(bǔ)鉀過多對(duì)人體有害,從食物中補(bǔ)鉀最安全。