如果短期之內(nèi)有想要寶寶的愿望,應(yīng)該均衡營養(yǎng),口服葉酸,不要吃的過于油膩,辛辣刺激。鍛煉身體,注意休息,適當(dāng)?shù)臅裉?。一般月?jīng)規(guī)律的育齡婦女兩次月經(jīng)中間是排卵期,可以在兩次月經(jīng)中間安排性生活更容易懷孕。
如果夫妻雙方備孕一年以上沒有懷孕就診斷為不孕癥,建議及時去醫(yī)院做相應(yīng)的檢查,女方需要做排卵的監(jiān)測,需要在月經(jīng)干凈3-7天做輸卵管造影,看輸卵管是否通暢,男方需要做精子成活率的檢測。