?第一,飲食上應(yīng)注意清淡,多以菜,粥,面條,湯等容易消化吸收的食物為佳。
第二,可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
第三,給予流質(zhì)或半流質(zhì)的食物,如各種粥類(lèi),米湯等。孕婦對(duì)葉酸的需求量比正常人高四倍,早期是胎兒器官系統(tǒng)分化胎盤(pán)形成的關(guān)鍵時(shí)期,細(xì)胞生長(zhǎng)分裂十分旺盛,此時(shí)葉酸缺乏可導(dǎo)致胎兒神經(jīng)管畸形,還可使眼,口唇,腭,胃,腸道,心血管,骨骼等器官的畸形,所以宜吃含有鈣質(zhì)豐富的食物,宜吃含有蛋白質(zhì)豐富的食物,宜吃含有維生素d豐富的食物,但是最好不要吃酸性的食物。