妙手醫(yī)生精選
一、刷舌。
對(duì)于大部分的口臭患者來(lái)說(shuō)口臭主要源于舌背中后部，舌背表面及乳頭狀結(jié)構(gòu)，可容納相當(dāng)數(shù)量的食物殘屑和細(xì)菌，為口臭的產(chǎn)生提供了豐富的資源。研究證實(shí)，機(jī)械性清除舌苔可以降低90%的口臭。因此，輕柔而有效的清潔舌背是口臭治療中一項(xiàng)重要的步驟。
二、潔齒。
患有牙齦炎和牙周炎的口臭病人，專(zhuān)業(yè)系統(tǒng)的牙周病治療，例如洗牙，有助于改善口腔衛(wèi)生的狀況，減少有害細(xì)菌的數(shù)量，減輕口臭。嚼口香糖、刷牙、清潔牙齒間隙等方法，能機(jī)械性的清除口腔內(nèi)食物殘屑和細(xì)菌，在短時(shí)間內(nèi)也有一定的減輕口臭的作用。
三、用漱口水。
適當(dāng)用一些漱口水也能有效減輕口臭，不過(guò)不宜長(zhǎng)期使用，連續(xù)使用超過(guò)兩周會(huì)導(dǎo)致牙齒變黑，味覺(jué)失調(diào)，少數(shù)病例可能還出現(xiàn)口干、舌痛等癥狀。比起依靠化工合成芳香劑產(chǎn)品和藥物，每天養(yǎng)成良好的刷舌、刷牙、全面口腔衛(wèi)生習(xí)慣，顯然是消除口臭更天然、更安全的有效措施。
