月經(jīng)期是可以吃牛油果的,牛油果營養(yǎng)價值很豐富,有豐富的蛋白質(zhì)還有維生素、礦物質(zhì)、微量元素等,可以滿足經(jīng)濟女性所需要的營養(yǎng),可以增強身體的免疫力,牛油果還有美容的作用,滋潤皮膚,在經(jīng)期女性可以吃一點溫補的食物,牛油果性情相對比較溫和,
在月經(jīng)期女性適當吃一點有助于身體健康,可以幫助經(jīng)期女性補充身體所流失的營養(yǎng)物質(zhì),如蛋白質(zhì)和多種微量元素,像鉀鈣鐵磷鎂等元素,很容易被經(jīng)期的女性吸收消化,為經(jīng)期的女性補充身體的能量,所以在經(jīng)期適當吃牛油果是非常有助于身體健康的,女性可以考慮吃牛油果。